勝間さんのパワー

勝間和代さんのブログで紹介されていたので、

ビデオにとってみました。

5/11の「情熱大陸」。

「これから紹介するのは

　楽に努力をする方法であって、

　努力をせずに楽をする方法ではない」

次々から発せられる発言は、

どれも言い切っていて、気持ちがいい。

月々15万という書籍代もびっくりだけど、

仕事とプライベートをきっちり分けている生き方は

女性としてぜひ真似したいと思いました。

それにしてもあのパワフルさ

仕事モードのときは、頭も体もフル回転している!！

勝間さんは自分の利益だけでなく、

地球規模の将来や社会貢献（Chabo!）などにも

力を入れているところが、本当にすばらしいと思いました。

今の私は、まだまだ自分のことで精一杯・・・

このビデオを見て、本も読んで、

少しでも勝間さんに近づきたいという思いを

また強くしました

勝間さんと私、なんと同じ年に生まれてた・・・

私もきっと、勝間さんのようになれることを目指して

↓　人それぞれ、自分の生き方を見つけてます　↓

一人で入るお風呂

育休中の今、24時間1歳の娘と一緒。

それはそれで幸せ時間♪

けど、私の充実ライフに欠かせないのが、

一人で入るお風呂。

パパさんが娘二人をお風呂に入れてくれる日は、

私が一人でお風呂に入れる至福の時

ただ、ゆったり、ゆっくり湯船につかってるだけで、

心も体もあったまる

ジャグジーも、音楽も、雑誌もいらない。

心がフラットになる感じ

なんか、冬に逆戻りしちゃったかに思える、

東北の春。

ものすごい気温の変化に体がついていかず、

風邪気味だけど、

一人お風呂でパワー充電！

また明日からガンバろー

↓　みなさんもＧＷの疲れはとれましたか　↓

落ち着いて！

思いがけず、早い帰宅のパパさん。

夕飯の支度が間に合ってない。

急げ～！

と思って慌ててやると・・・

あ、茶碗落とした！

あ、魚、まだ焼けてないよ！

ギャーと子どもも泣き出す・・・

しまいには、子どもに八つ当たりする私・・・。

「もっと、落ち着いてやったらいいんじゃない」

と冷静なパパさんの声。

目の前のこと、一つ一つ、

集中してやればいい。

「料理の鉄人」（ちょっと古っ!？）やってるわけでもないし、

そんなに急がなくとも大丈夫。

家族は優しく、よっぽどおなかがすいていれば、

適当にお菓子とか食べてるから大丈夫。

子どもが泣いたら、原因を探って

それに応えてあげたら大丈夫。

目の前のこと、一つ一つ。

落ち着いてこなしていけばいい。

だいじょうぶ。だいじょうぶ。

落ち着いて！　落ち着いて！

↓　シンプルライフも一つ一つの積み重ね　↓

欲しい物は？と聞かれたら

もうすぐ母の日。

「欲しい物は？」と聞かれたら、

私ならこう答えます。

「財布、靴、ダイヤの三連ネックレス・・・」

　そうでなければ「おいしいプリン！」

　パステルのプリンか

　サークルＫの「釜出しとろけるプリン！！」

絶対に「何でもいい」「何もいらない」

とは言わないでいたい。

先日、お義母さんに「何か欲しい物は？」と

聞いたら、遠慮がちではあったけど、

「Ｔシャツが欲しいなぁ」と答えてくれました。

せっかくのプレゼントなので、

欲しい物、喜んでもらえる物を贈りたいと思います。

だから、そのように答えてもらうと、

贈る方まで嬉しくなるのです

贈る方も、贈られる方も嬉しくなるのって

素敵ですよね

私の今年の「母の日」のプレゼントは

５歳の子が描いてくれた似顔絵。

「欲しい物は」？とは聞かれないけど、

家族と仲良く、幸せに過ごせることが

何よりのプレゼント

鉄は熱いうちに打て

～たんぽぽは　出始めたときに　刈れ～

「たんぽぽだぁ」

「春だねぇ」

といってたかと思うと、

あっという間にもう綿毛に・・・

毎日、少しずつ草取りしてるのに、

数も、いつの間にというくらいに

増えてる・・・

たんぽぽの生命力、繁殖力には感心する。

あぁ。

こんなに大きくする前に、

綿毛になる前に

もっと刈っておくべきだった・・・・

それでも毎日刈っていれば

きっといつかは

きれいなわが庭・・・

↓　シンプルライフには、努力が必要です　↓

外出しない。何も買わない日。

なんと幸せな日、と思います。

ひきこもり、というわけでもないのですが、

子どもを連れての外出することが大変ということもあり、

家に一日居られる日は、幸せです

そうするために、

買い物はできるだけまとめ買いしています。

だから、乾物や小分け冷凍は本当に便利です。

財布のお金がその日一日減らない、というのも、

なんとも幸せ気分です

一週間が終わる頃、冷蔵庫の中がガランとしているのも、

上手に食材を使った気がして幸せ

そして買い物リストを見ながら

どっさり買い物して、冷蔵庫がいっぱいになるのも幸せ

料理のレパートリーが増えれば、

家族はもっと幸せかも・・・

↓　値上げに負けず、共に賢い消費者を目指しましょう　↓

「最高の人生を引き寄せる法」でさらに強い心を

「可能性の扉を開く７つの鍵　最高の人生を引き寄せる法」

マイナス思考になりやすい私を、

プラス思考に変えてくれそうな本。

　１つめの鍵のかかった扉「知っていると思い込んでいること」

　２つめの鍵のかかった扉「できないと思うこと」

　３つめの鍵のかかった扉「怖いと思うこと」

　４つめの鍵のかかった扉「わからないこと」

　５つめの鍵のかかった扉「問題を避けたくなること」

　６つめの鍵のかかった扉「ためらってしまうこと」

　７つめの鍵のかかった扉「やる気がでない」

この７つの扉を開く鍵が、

「パワーボキャブラリー」と「パワーアクション」。

この２つを合わせることで

「パワーエモーション」が生まれる。

つまり、マイナス感情を吹き飛ばす言葉を、

動作をつけて言うことで、

やる気パワーを沸かせるということです。

私が最も心にとめた「パワーボキャブラリー」は２つ。

「できないと思ったら、やらなければならない」

「『ビッグホワイ』（絶対的な大きな理由）で

　モチベーションを生み出す」

これを呪文のように唱えていたら、

凹みがちな私も、きっと強い心で

なりたい自分に近づけるはず

これでパパさんにいくら

「相変わらず、いっぱいいっぱいだね」

といわれても、負けずに

日々着々と、冷静に

やるべきことをこなす私になります

↓　「お金がない、時間がない、自信がない」と言い訳をしない

    生き方をしている方たちかも　↓

自分をそのまま受け入れる

私にはまだ出来てない。

でも、きっとこれができたら、

もっと素敵な自分になれる。

もっと自分が好きになる。

家事が苦手でも

人付き合いが下手でも

要領が悪くても

失敗ばかりでも

知識がなくても

そう。

「羞恥心」みたいに

♪ズタズタにされたプライドを

　すててしまえば

　明日がみえるはず♪

♪ありったけの自分を

　さらけ出してみるぜ♪

きっと、いっぱいの愛情に包まれて

育ってきたんだろうなぁと、思われる彼ら。

彼らのように、カラを取っ払い、

自分も人も、素直に受け入れる生き方、

したいです・・・

↓　人生、夢＆愛で生きてますか　↓　

すぐそこにある汚れ

「ここ、汚いね」

パパさんに指摘された。

「え～、洗ってるのに～」

・・・た、た、確かに、言われてみると、

汚れてる・・・。

コーヒーメーカーの水入れ。

流しのステンレスの凹んでるところ。

コップの底・・・。

あ”～。もう～。

ちゃんとやってるのに～。

そんな細かいところ見ないでよ～

毎日見てるのに、私ってやっぱり

ずぼら!?  主婦失格?！

と、内心怒ったり落ち込んだりしながら、

指摘されたところを「松居棒」風なので

ごしごし。

お～。なんだ、落ちるじゃん。

こんなにキレイになるのね

教えてくれてありがとう。パパさん

あら、やかんもよく見れば汚れてるじゃない。

ごしごしっと。

目指すはホテルの部屋。

また目ざとく汚れを見つけて（もらって!?）

おうちをますます磨いて、

心も体も元気になろう

↓　シンプルな「ライフスタイル」めざしてます　↓

よく遊び よく休め

遊ぶときは、とことん遊び、

休むときは、徹底的に休む。

これにつきます。

ケイタイも鳴らさせず、

携帯型のゲームもせず、

その場の「今」を存分に味わう。

　見えるもの、

　聞こえるもの、

　肌で感じるもの、

　香り、

　味・・・!？

そして言葉で表す。

　「いい気持ち～」

　「楽しいね～」

言葉にすると、その気持ちが倍増する気がするから

不思議

心も体もリフレッシュした後には、

きっと明日への活力がわいてくる

私には、家族みんなで過ごせる連休が

最高のリフレッシュです

↓　読んでいただきありがとうございました。　↓