やる気のない時は

やる気のない時、

煮詰まった時は

場所を移すといいらしい。

昨日は、すっきりしない気分だったので、

思い切って外へ。

熱い日差しだったけど、

体に感じる外の風はほどよく冷たくて、

なんだかとてもスッキリした気分に！

ちょっと鉢植えの花を整理したり、

ちょっとゴミを拾ったり、

ちょっと草を取ったり…。

ちょこちょこと体を動かしているうちに、

やる気がムクムク

やる気のない時は風にあたるとGood

「欲せよ さらば与えられん」

新約聖書の言葉。

心の中で「やってみたいな」と思っていれば、

いつか、できる機会がやってくる。

いつも車で出歩くことが多い私。

先日、ふと、「遠い」と思っていた店まで、

ふと「今度歩いてみようかな」

と思いつきました。

でも、やっぱり遠いしね。

疲れるしね。

子どもも泣くだろうし、無理かななんて思っていました。

しかし、その願いは突然叶えられました。

パパさんが、車の鍵を持って出勤してしまった！

しかも、どうしてもその日に行かなければならない用事が！

雨も降っていたし、「タクシーで行って」

と言われていました。

そうこうしているうちに、

雲も晴れてちょっと晴れ間が。

１歳６か月の娘を三輪車に乗せて、

いざ、片道40分の「遠足」！！

やりました

歩きました

子どもも泣きませんでした

仕事に追われ、家事に追われていた頃には、

この距離を歩くなんて考えもしなかった私でしたが、

こんなことを楽しく思える自分が

なんかいいなぁと思ってしまっています。

しかも、帰ってきたとたん、また雲行きが怪しくなり、ついには雨

あら、なんか私ってついてる～

帰ってきたら子どもはぐっすりお昼寝してくれたし～

と、本当に幸せな「遠足」になりました。

「タクシー代をケチっただけでしょ～」って？

いやいや

ちゃんと「エコ」にもなっています

「欲せよ　さらば与えられん」

次は、海外旅行に行けますように！

人としての最終目標

究極の目標は、ズバリ！

「自己実現」！と、思っています。

「自己実現」してるように見える人は、

素敵に見えます。

例えば最近感じてるのは「上地雄輔さん」

ちまたではいろいろ言われているけど、

自分を受け入れ、すごく自然体でいるように見えます。

単に私がファンなだけかもしれないけど

あの笑顔で受け止められたら、

辛いことも、悲しいことも、

何もかも吹っ飛んでしまいそう

自己実現している人は、

人をも幸せにしてくれる気がしています。

ところで「自己実現」って何？

Wikipediaの「自己実現理論」によれば

アメリカ合衆国の心理学者、アブラハム・マズローが、

「人間は自己実現に向かって絶えず成長する生きものである」と仮定し

人間の欲求を5段階の階層で理論化したもの。

（「マズローの欲求段階説」）

１．生理的欲求

生命維持のための食欲・性欲・睡眠欲等の

本能的・根源的な欲求

２．安全の欲求

　　　　衣類・住居など、安定・安全な状態を得ようとする欲求

３．親和（所属愛）の欲求

　　　　他人と関わりたい、他者と同じようにしたいなどの

　　　　集団帰属の欲求

４．自我（自尊）の欲求

自分が集団から価値ある存在と認められ、

尊敬されることを求める認知欲求

　

５．自己実現の欲求

自分の能力・可能性を発揮し、

創作的活動や自己の成長を図りたいと思う欲求

今の私。

まだ３や４もクリアしていない気がする…。

いつかは私も、

自分の身の丈を知り（いい加減気づけ！って感じですが）

自分をそのまま受け入れて

自然体で生きられるようになりたい。

ガツガツせず、

悲観せず、

無理せず、

凹まず、

パニくらず、

日々感謝し、

小さなことに喜び、

日々、淡々と生きる私に・・・

誰かに言って欲しい言葉

誰かに言って欲しい言葉を、

自分で自分に言う。

以前、NHKの「トップランナー」に出演した

コブクロの小渕さんがこんなようなことをおっしゃっていた。

凹んだ時や辛い時に歌が生まれる。

誰かが言ってくれればいいんだけど、

誰も言ってくれないから、

自分で作って歌う・・・みたいなことを・・・

今なら、私にもちょっとだけ分かる。

最近はPHPの本とか、自己啓発本に気持ちが動くことが

ずいぶん減った。

なぜかって？

ブログを書きながら、

誰かに言って欲しい言葉を、

自分で自分に言えるようになったからかも。

どんなにいい言葉も、

自分の言葉になって初めて、

自分の心に届くように思う。

それでもやっぱり、時々、

誰かに言って欲しくなる。

「あなたが大切」って・・・

星に願いを

短冊に託した、七夕の夜の願い事。

「おはなやさんになれますように」と５歳の娘。

「家族みんなが楽しく暮らせますように」とパパさん。

「いつまでも家族みんなで仲良く、楽しく暮らせますように」

と私。

「パパとママ、同じだよ」と娘につっこまれつつ、

みんなで星空を見上げながら、

花火をしながら願う夜…

なんて幸せな七夕

１２時をまわり、

織姫と彦星はまだデート？

私は家族のいびきや寝息を聞きながら、

「ひとり」の時間を楽しむ夜。

なんて幸せ

そして、一人で願う。

もう一つの願い事。

「５歳の娘のおねしょが治りますように」

「いつも落ち着いて、テキパキ動ける私になれますように」

「美しい地球」

「世界平和」

・・・願いはつきません・・・

スカートをはく

正直、私はおしゃれには無頓着な方です。

でも、暑くなってくると、

なんとなくスカートをはきたくなります。

すると、不思議と、

靴も、

爪も、

髪型も、

いろいろ気になってきます。

足の○○さも

後ろ姿も気にして

ため息ついたり・・・

ファッション雑誌なんか、手にしてみたり・・・

せっかくなので、

この波にのってみようと思う、

今日この頃です。

スカートは女の特権ですから!?

コブクロSongs My Best20!!

ギンさんにコメントしていただき気をよくした私。

私的Best Songを勝手に選んじゃいました

本当は順位をつけられない位、どれも大好き。

ようやく５位まで決めた曲は、

いつ聴いても体が熱くなる曲

20曲選んでる時間も楽しかったけど、

それをどの順序で聞くのがより感動的かと

考えるのがまた楽しくて・・・

と前置きはこのぐらいでいよいよ発表

１位　「手紙」

２位　「風見鶏」

３位　「NOTE」

４位　「エピローグ」

５位　「風」

☆　「２人」　　　　　　　　　　☆　「あなたへと続く道」

☆　「大樹の影」　　　　　　　☆　「永遠にともに」

☆　「Saturday」　　　　　　　☆　「君という名の翼」

☆ 　「そばにいれるなら」　　☆　「Starting Line」

☆　「桜」　　　　　　　　　　　☆　「YOU」

☆　「YELL～エール～」　　☆　「未来への帰り道」

☆　「遠くで…」　　　　　　　☆　「蕾（つぼみ）」

☆　「蒼く優しく」

コブクロの歌は、聞いているうちに、

じわじわと良さが伝わってきて、

ある日突然、「キターッ」ってことがあります。

また別な曲に目覚める日が来るかもしれません

順位も日々変わったり…

とにかく、心がめげてる時は

とことん好きなものに浸るに限ります…

今日も、このオリジナルMDを聞きながら、

がんばります

愛着

車を買い替えた。

２年ちょっと前に我が家にやってきたデリカと

お別れ。

もう乗らないんだと思ったら、

急に愛着が湧いてきた。

去年の暮れ、

初めて車での「仙台超え」。

私の実家のある県を経由して、

愛知、大阪、京都、香川、愛媛、広島、東京、千葉・・・

１０日間位の長旅。

車内泊２回。

親子４人でくっついて寝た

ほとんどが車内、

あとは城めぐり、TDL・・・。

天気もずっと良く、

子どもたちの体調もよく

とても充実感のある旅だった。

最終日。ようやく我が県に着くところで、

ついに雪も降り始め、

デリカのタイヤも限界？

家まで40㎞走行・・・

無事に戻ってこられてホッとした

14万㎞間近になってたデリカも、そんな思い出とともに、

私たちの心の中に、いつまでも・・・

今日からまた新しい仲間とともに

思い出作ります。

ブログの意義

やった！つながった！！

昨日一日、つながらなかったインターネット。

とりあえず、ルーターをリセットして、

また最初から設定しなおしたところ、

やっとつながった

ふ～

「パソコン、やりすぎ！」

という神様のメッセージかも、と思ったりしています。

そこで、改めて考えてみました。

私にとっての「ブログ」とは・・・？

勝間和代さんの本に影響されて始めたブログ。

５か月目に入ろうとしている。

育児休暇中の私にとって、本当に心のよりどころ。

　子どもとの時間以外の楽しみの一つ。

　読書した得たことを書くことによって、読書の効果が倍増。

　頭の中や自分の気持ちが整理される。

　人に伝えたいことが伝えられる。

　コミュニケーションができる。

　人の意見を聞いて、新たな発見がある。

　同じ気持ちの人に出会える。

ブログに書くと元気になれた・・・

コメントをいただくと、うれしくなった・・・

本当に、いまや、心のよりどころです。

家事や育児など、大事なことを疎かにしないことを

肝に銘じながらも、これからも楽しんでいきたいと思います。

皆さんのお気持ちも、ぜひコメントに残していってくださいね

これからも、どうぞよろしくお願いします　

パソコン頼り

突然パソコンがつながらない

困った

私の心のよりどころ

パソコン

大学時代に学校をさぼって

「ワープロ教室」に通い、

検定も受けた。

楽しくていつも行ってたら

「インストラクターにならないか」と誘われた。

そこで「yes」と言ってたら

大好きなパソコンにもっとたくさん触れられて

技術もあがっていただろう。

きっと別の人生が

育児休憩中の今

結構パソコンに触れられて嬉しい(^∇^)

もっぱらブログ作成で

技術はあがってませんが。

いつになったら復旧するか・・・

落ち着かない

いかに自分がパソコンに依存してるかと

実感させられてます(^_^;)

とりあえず携帯からアップします

「すみません」を「ありがとう」に

私

「すみません。すみません」

が口癖だった。

ある時、上司に言われた。

「何も悪いことしていないんだから、

　そんなに謝らない！

　卑屈になることはない。

　悪いことをしたら、『ごめんなさい』

　何かしてもらった時は

　『ありがとうございます』」

それ以来、気をつけている。

むやみに

「すみません」

と言わないように。

言葉が変われば、心も変わる。

きっと。

卑屈じゃない私に

「にっぽん人の心を磨く本」

「にっぽん人の心を磨く本」

日本人として

知らなければならないことが、

とても分かりやすく書かれていました。

頭も心も清められた気持になりました。

日本、再発見！でした。

●日本人の誇り　「惟神（かんながら）の思想」

　「この世のすべてのものに神様が宿っていて、

　私たちはいつも神様とともにありますよ」という思想。

　神人一体、天地同根、万物一体の思想ともいわれる。

　トイレにはトイレの神様がいて、

　木には木の神様が宿っているという考え方。

●日の丸の意味

　日の丸の真ん中にある紅は「太陽神」

　白地は「白光」

　　「白光」とは、太陽の発する「光」のこと。

　紅白の日の丸には、

　「太陽神」が与えてくれる「愛情」と、

　「太陽神」が放つ光によって受ける「慈悲の心」という意味がある。

●「二礼二拍手一礼」の意味

　「二礼」…天、つまり宇宙や大自然に対しての感謝の礼と、

　　　　　　　大地（地球）に対しての礼。

　　　　　　　天と地を合わせて「二礼」

　「二拍手」…これら天地を褒め讃えるという意味の拍手

　「一礼」…その天地において立派な生き方をすると誓った

　　　　　　　自分自身に対しての礼

物事には、きちんと意味、由来があるのですね。

ちゃんと「日本人」したくなりました

新しいもの

人は、新しいものが好き。

刺激を求めるものだ。

食べるものも、毎日違うものを食べたいと

本能的に思っているものらしい。

今日まで人間社会は発展してきたのも、

それゆえかもしれない。

電化製品も

洋服も

道具も

畳も

女房も？

新しいのがいい？！

それなら旦那も？！

確かに発展するために

「新しいもの」を求める気持ちは必要だけど、

これから先、

人間はどこに向かっていくのだろう。

さらに何を新しくしていくのだろう。

新しいもの、刺激的なものにひかれる私たち。

「もうこれでいい」と満足する日はくるのかな。

きっといつまでも

もっともっとと、上を目指して

生きていく。

私も昨日より今日、今日より明日と

進歩していけるように・・・

体を温める

寒い

昼で部屋の温度が16度。

厚手の服に着替え、

あったかいものを飲んだり

ひっきりなしに食べたり。

それでも、

まだ寒い。

風邪気味の子どもも

鼻水に咳にぐずぐず

なので、ついに、つけました。

ストーブ！

ふ～っ！

ようやく体内の細胞が動き始めた感じ

脳内の細胞も！

やっぱり何事も体が資本。

人間の体も太陽の光から

活力得ているんだろう。

太陽の光をおねだりしても無理なので、

せめて体を温めて

電気で明るくして

お気に入りのコブクロを大音量でかけて

心もHotに　明るくしよう

トーンの高さで分かること

トーンの高さで

気合いの入り具合と愛情の深さも分かる

安田大サーカスのクロちゃんのように、

っていうわけではありませんが、

ある一定の高さで話すように

心がけています。

人って、気づくと、どんどん声のトーンが

低くなっている気がします。

親しければ親しいほど、低いトーンかも。

それだけ、気を使わずに、

心を許している証拠ともいえるかもしれません。

それを、あえて、

ある一定の高さで話します。

すると、なんとなく気持ちがシャンとしてきます。

話のプロ、黒柳徹子さんも前に

「徹子の部屋」で話されていました。

その視点で人の会話を聞いてみると、

声のトーンに気をつけて話している人は

素敵に見える感じ

細部にも気持ちが入っている。

自分を高める意識が働いているからだと思われます

声のトーンを上げて、

人生も

そういえば、うちのパパさん、

私に話す声より、5歳の娘に話す声の方が高い。

さらに、1歳7か月の娘に話しかける声はもっと高い。

どんどんトーンが上がっている。

ひょっとして、これも愛情のバロメーター!？

「薬指の指輪」みたいに…

「一日一日、死に近づいている」

小学３年生の時の担任の先生に言われた

ショッキングな一言。

前後の話は覚えていないが、

その言葉だけは今でも覚えている。

年を重ねるにつれて、

その意味するものが重みを増してきている気がする。

前に「ロスタイムライフ」な考え方にも書いたけど、

人生って、限りがある。

だからこそ、自分なりの生き方、

自分なりに幸せな生き方を

したいなぁと思う。

最近読んでる「イキガミ」という漫画。

「国家繁栄維持法」という法律によって、

小さい頃に国民全員注射がうたれる。

およそ1000分の1の確率で、決められた時刻に死が訪れる。

その24時間前に「逝紙（いきがみ）」と呼ばれる死亡予告証が

通知される…という話です。

その「国家繁栄維持法」という法律は、

国民に「生命の価値」を再認識させ、

国を豊かにすることが目的ということなのですが、

必ずしもそうはならず、残された24時間にさまざまなドラマが・・・

自分も、あと残り24時間と言われたら、

どう過ごすか…と考えさせられる漫画です。

一日一日を、大切に生きること。

今日一日も素敵な一日に・・・

依存心

きっと私はパパさんに依存して生きている。

だから、ちょっと叱られたり、

話を聞いてもらえなかったりすると、

時々不安になる。

そんなとき、私は・・・

走る。

物欲に。

食欲に

最近は、台所を磨くことも、その解消になってきたかも。

それでも、本当にほしいものは、

優しい言葉

優しくされること

だったりする・・・

フジテレビ系の「ラストフレンズ」が昨日で終わった。

あの、タケルみたいに、

穏やかで、おっきな愛で

包まれたいなぁと思ったりする。

人に求める分、

自分は

人に与えてるか

省みたらいいのかも

夢を叶える

日テレの24時間テレビの

今年の「100kmマラソン」ランナーは

「エド・はるみさん」と発表された。

なんでも、エドさんは、6年前から

この日を夢見ていたそうな。

ブログ「エド・はるみの本日もGooｄ!!」に書いたり、

毎日10キロ走ったりしていたらしい。

夢を叶えるために

「ノートにかく」

「宣言する」

といいとよく言われるが、

本当に叶うのですね。

エドさんは、突然の発表に驚かれていましたが、

夢が叶って、目には涙が光っていました。

エドさん、おめでとうございます！

「夢は叶う」という希望を与えてくれて、

ありがとうございます

お忙しいと思いますが、

本番の日まで頑張ってください！

応援しています

お笑いへの憧れ

私にはきっと「遊び」が足りない。

「余裕」がない。

そんな私の心を軽くしてくれるのは

「お笑い」。

最近のお気に入りは

毎週水曜日、フジテレビ系の「レッドカーペット」

短い時間で、次々と変わって、

しかも面白い。

時に涙を流しながら見ています

最近、思うのは、

どんなネタをやっていても、

結局はその人の「人間性」を

私たちは感じているんだなぁって。

そういう意味でも

「島田紳助」という人は、

本当にすごい人だと思います。

人の心をつかむ天才！！

あちこちで絶賛されている「紳竜の研究」

早く観てみたい・・・

関西の人に「電話ですよ」と言って

ナスとかを渡すと、必ず

「もしもし。あのさぁ。

　ってこれ、　ナスでしょ～」

と、必ずノリツッコミするって、いつかテレビでやってた。

関西の文化なんですね。もはや・・・

笑いには病気を治す力もあるとか。

笑いのある人生は、素敵です

似たもの夫婦に？

パパさんは「一匹狼」タイプ、

私は「八方美人タイプ」。

性格は全然違う。

でも、最近ふと気づくと、

結構似ているところが増えてるみたい。

好きな外食のお店。

特に回転寿司は大好きで新しい店ができると

必ず行く。

そこで感じることも、似ている。

味、店の雰囲気、店員さんの感じ、サービス…

「また、来よう」と思うかどうかも同じ。

車やバイクの好み。

最近、「かっこいい～。乗りたい」と思う車種が

似ている。

不思議

結婚１２年余り・・・

違いのほうがまだまだいっぱいだけど、

食べに行きたいお店と、

家族で乗りたい車が同じなら、

とりあえず平穏で、居心地がいいものです

「似たもの夫婦」になってきたなんて思って

喜んでいるのは私だけでしょうけど

行きたくなる皮膚科

「治す」という心意気が見える皮膚科。

きっと治ると信じる気持ちももらえた。

小さい頃から乾燥肌で、

アトピーの娘。

５歳になってから急に、顔を中心にひどくなった。

今までに４つの病院（小児科、皮膚科）に

診てもらった。

「とりあえず、飲み薬出しておきましょう」

「もう少し、塗り薬出しておきますね」

でも一向に治らない。

よくなる気配がない。

夏に向かい、肌の露出も大きくなる季節。

５つ目の皮膚科に行ってみた。

先生は「お薬手帳」を念入りに見て、

知らない名前のものはおもむろに「薬辞典」みたいので

調べて確かめていた。

そして「アトピーだけど、重症なほうではない」と診断。

食事制限などでなく、石鹸の選び方、洗い方を教えてくれた。

そして最後に

「薬の効きをみたいので、２週間後にまた来てください」

そんなこと言われたの初めて

「絶対に治す」と言われたみたいで、

すごくうれしかった。

「信頼」できるお医者さんに出会えることは

本当にラッキーなことです。

これで、娘のアトピーもよくなると信じて・・・。

私は言われたとおり娘のスキンケアに気をつけることと、

体にいい食事を作ることを頑張ります

耳をすませば

２～３日前から、朝９時ごろになると

「かっこう　かっこう」

と鳴き声が聞こえる。

すごく近くで鳴いている様子。

うぐいすは春からずっと鳴いている。

そういえば、うぐいすも鳴くのは朝だけかな・・・。

日中の気温が高くなったせいかな。

「ホーホケキョ　ケキョケキョケキョ」

「ケンケン」と鳴く、キジの声は、

最近聞かれなくなったなぁ。

近くで始まった工事のせいかな。

ブルドーザーの音、トラックの音もひっきりなしだ。

昨日から飛行機も頻繁に上空を行ったりきたりしている。

そのたびに１歳５ヶ月の娘が

「ぶーんぶーん」と知らせに来る。

テレビか、音楽か、何かしら音がしている我が家。

その音を消して耳をすませば、

いろいろな音。

田舎暮らしは最高です

心もきれいにする洗濯

心もきれいにする洗濯。

それは「洗剤のこだわり」と「干し方」！！

まずは洗剤。

合成洗剤だと柔軟剤も使わないといけないので、

アトピーの娘のためと

環境のために

純せっけんの「MIYOSHIのせっけん～そよ風」を

使っています。

もっと純度が高い石鹸もあるけど、

ちょっと匂いと石鹸カスが気になって（部屋干しも多いので）

これに落ち着いています。

柔軟剤を使わなくてもごわつかず、

香りもないし、石鹸カスもなく、満足して使っています。

次に干し方。

「干す前に畳む」です。

洗い終わって絞った洗濯物を、かごに移すとき、

ていねいに畳んでから

かごに入れます。

　どうせすぐ干すのに、面倒くさ～い！

　手間なだけで何が違うのさぁ～！

と思って、ずっとやっていなかったけど、

やってみたら意外な効果

洗濯じわが少なくなった！

何より、かごから干すときの気分が全然違う！！！

心がほんわりあったかくなり、

こんな小さなことも、ていねいにやっている自分が

うれしくなっちゃう感じです

洗濯も楽しい、私の「充実ライフ」です

本音

本音を言えてる人って、

どのくらい、いるんだろう。

彼氏とかとよく、喧嘩できる人はきっと

本音を言えてるんだろう。

出産のとき、

「だんなさんにはついていて欲しい」

と立会い出産できる人もきっと、

本音を言えてるんだろう。

自分をさらけだせる人だろうから。

私の本音は・・・。

言えてません。言いません

その方がうまくいくと思うから。

だからパパさんとも喧嘩らしい喧嘩って

したことないし、

立会い出産もしてません。

本音を全部言ってしまうより、

言わないでうまくいくことの方が楽。

楽しい

相手の全部の心を知っちゃうより、

知らない方がいいことは知らないでいたい。

相手に過度に期待せず、

自分で解決できることは

自分でやる。

そんな気持ちでいれば

もし相手が何かやってくれたら

超ラッキー！　ありがたやありがたや

感謝こそすれ、

イライラすることも少なくてすみます。

こうして、日々楽しく過ぎていく。

・・・時々、無性に、優しくされたくなりますけど・・・

でもこれが、私の生きる道

↓　ブログは時に優しいです　↓

「Around40」の人生は楽しい

ＴＢＳ系のドラマ「Around40」

まさに同じ年頃

仕事に家庭、

母として、

人として、

女として・・・

いろいろある。

でも、振り返ってみると、

20代の頃よりずっと、

「私」を生きてる気がする。

人とうまく交われず、飲み会も苦手。

殻に閉じこもっていたあの頃。

人の目、顔色ばかり気にして、

自分の本音を話すことに臆病になっていたあの頃。

でも、

いろいろな辛いこと、悲しいこと、

不安定な時期を経て、

今の私がいる。

きっと、これから年を重ねるごとに、

もっと、楽しい人生が待っているに違いない。

それも、これも、一人では決して味わえなかった。

家族がいたからこそ・・・。

これからも末長く、同じ時を過ごせますように・・・

↓　人それぞれに素敵な人生　↓

「人生を変えた贈り物」で、私も「決断の人」

「人生を変えた贈り物」

なりたい自分像をはっきりさせて、

自分がやるべきことを実行させてくれる本。

レッスン１　押しつぶされそうな状況を一変させる

レッスン２　人生に失敗などない

レッスン３　もう立ち止まらない～決断のパワー

レッスン４　信じる力を築き上げて、さあ飛びだそう！

レッスン５　求める現実にフォーカスを合わせる

レッスン６　問題解決のためのクエスチョン

レッスン７　体を使って、最高の自分を感じよう

レッスン８　成功のためのボキャブラリー

レッスン９　メタファーで壁を打ち破る

レッスン10　正しい目標設定が未来をつくる

レッスン11　10日間メンタル・チャレンジ

言いたいことはズバリ

　「必ず実行したいこと」を二つ決断したら、

　マイナスなものは払拭して、

　自分を「信じる力」で、まず10日間やり続ける」

これに尽きます。

早速、例の「書斎部屋」の片付けを再開しました。

毎日やりたいです。少しずつでも。

「すっきりと機能的な部屋づくり」と

「話せる英語をマスターする」

これが私の目下の目標！！

使える技を２つ紹介。

まず「問題解決のためのクエスチョン」として、

毎朝、こんな質問から始める。

「今の人生で『幸福なこと』はなんだろう？

　どんな点が幸福なのだろう？

　そのことでどんな気分になれるだろう？」

このパターンで全部で他に６項目のクエスチョン。

『ワクワクすること』

『誇れるもの』

『感謝できること』

『楽しいこと』

『打ち込めるもの』

『誰を愛しているか、誰が愛してくれているか』

これって、まさに私が目指すブログテーマ

最後に極めつけの一言。

「突き詰めれば、人生の豊かさを経験する唯一の道は、

　感謝の気持ちで生きることだ。

　自分が持っているもの、自分が与えることのできるものに

　感謝するという気持ち。

　幸福をたしかなものにする最善の方法は、

　他の人が幸せを経験する手助けをすることだ。」

人は、自分のために生きるのではなく、

誰かのために生きるのですね。

↓　私も誰かのお役に立っていたら幸せです　↓

マイナスのオーラをふきとばす

仕事から帰ってきたパパさん。

めずらしくマイナスのオーラ・・・

話す声も低め、

話も少なめ、

しゃべったと思ったら、

「まだご飯できてないの・・・」

・・・小言か・・・

こんなとき、以前の私なら、とことん凹んだ。

全人格否定された気分で。

でも、たくましくなった私。

感情的になっているのはパパさん側の問題。

私の問題ではない。

私のすべきことはご飯の支度！急げ！急げ！

と冷静に対処できてた。

明日からはもっと早めに支度始めようと、

具体的な改善点を考えた。

パパさんの職場、どうやらとっても雰囲気が悪いみたい。

いない人の悪口は当たり前。

いいことはほめず、悪いことはつるし上げる。

仕事ができない人も多く、

パパさんはその尻拭いもさせられるらしい。

でも、それもこれもパパさんの職場の問題。

そのマイナスの気分を

家の中にまきちらかさせないようにするのも

私の仕事

文句言われたら、受け流す。

話してくれたら、心をこめて「聴く」。

暗い空気は笑いで吹っ飛ばす。

子どもと遊んだり、話したり、歌ったりして

プラスの空気を増やしていこう

楽しいことは２倍に、

悲しいや嫌なことは半分にできる家族でありたいです。

↓　太陽が出ている日は、気持ちがいいです　↓

「頑張れ」を伝える方法

パパさんに、

「頑張ってね」

といったら、苦笑いしながら

「もう十分頑張ってるよ。

　これ以上頑張れっていうなら・・・。

　ママさんにも、一日中家にいるんだから、

　もっと家の中、きれいにしろ～とか

　言っちゃうよ」

と返されてしまった・・・

うつ病の人にもむやみに「頑張れ」と

言ってはいけない、とよく�