やるしかない

ずっとずっと気になっていた、

換気扇掃除。

ついにやりました

椅子に乗って、手を伸ばせば届く、

この距離が、

なんと遠いことか・・・

やり始めれば、もう少し、もう少しと

磨くことができる。

一番ハードルが高いのは、

「やり始める時」

いくら本を読んでも、

いくら理想を掲げても、

思ってるだけではダメ。

やっぱり

「行動あるのみ」

きれいになった分、

心もきれいになる。

整理される。

そしてまた次のステージへ

見えない家事

家事って、目に見えない仕事です。

目に見えるのは、

「家事をさぼった時」！！

「なんか、この水筒の口のところ、

　茶色くなってるよ」

「あれ、このシャツ、まだ、アイロンかけてないの？」

　ママさん、相変わらずだねぇ。」

・・・ガッカリ・・・

「そう言うけどさぁ」

私も頑張ってるじゃない。

お風呂場のカビとりしたり、

タンスの中身を夏用のものに変えたり、

カーテン洗ったり・・・

と、言おうと思ったけど、

やめた。

いつかきっと、

「頑張ってるね」

「ありがとう」

と思ってもらえたら、嬉しいな・・・

仕事に復帰しても、今ぐらいできるよう、

システムづくり、しておこう！

パパさん！

私は、どんどん、できる女になっていきますことよ

慣れ

苦手なものでもやり続けていたら

そのうち慣れてできるようになる。

料理も、

仕事も、

パソコンも。

「慣れること」って素晴らしい

英語も「慣れ」ればできるようになるらしい。

プラス思考も「慣れ」ればいつもできるようになる。

片付けぐせも、

読書習慣も

一日の過ごし方も

「慣れ」ればそれが当たり前。

「習うより慣れろ」

まずは「慣れる」まで「やること」

結婚当初、悲惨だった私の料理も、

最近、少しはましになった

残り物で、ちゃちゃっと作れるようになったし、

カレー作るのも「面倒くさい」と思わなくなったし、

フライも冷凍のじゃなく、自分で衣をつけて揚げるし、

献立も買い物する前に考えて買ってるし、

朝ごはん食べながら、夕ごはんのこと考えてるし…

う～ん。なかなかやるじゃない、私

あとはレパートリーが増やして

センスよく盛りつけらるようにして、

手抜き料理をもっとマスターして、

手作りおやつをもっと作れるようにして…

まだまだ先は長い

心もきれいにする洗濯

心もきれいにする洗濯。

それは「洗剤のこだわり」と「干し方」！！

まずは洗剤。

合成洗剤だと柔軟剤も使わないといけないので、

アトピーの娘のためと

環境のために

純せっけんの「MIYOSHIのせっけん～そよ風」を

使っています。

もっと純度が高い石鹸もあるけど、

ちょっと匂いと石鹸カスが気になって（部屋干しも多いので）

これに落ち着いています。

柔軟剤を使わなくてもごわつかず、

香りもないし、石鹸カスもなく、満足して使っています。

次に干し方。

「干す前に畳む」です。

洗い終わって絞った洗濯物を、かごに移すとき、

ていねいに畳んでから

かごに入れます。

　どうせすぐ干すのに、面倒くさ～い！

　手間なだけで何が違うのさぁ～！

と思って、ずっとやっていなかったけど、

やってみたら意外な効果

洗濯じわが少なくなった！

何より、かごから干すときの気分が全然違う！！！

心がほんわりあったかくなり、

こんな小さなことも、ていねいにやっている自分が

うれしくなっちゃう感じです

洗濯も楽しい、私の「充実ライフ」です

料理上手は段取り上手

「料理を作り終わったとき、

流しなどもきちんと片付いているのが、

料理上手」

といわれます。

私はまだまだ出来てません

それどころか、

「夕飯は６時３０分」

というその時間に

料理を作り終えることすら、

できない日も・・・。

おかず２～３品、味噌汁、納豆など、

同時進行で作り、

最後、できるだけおいしい状態で食卓に出したい。

一応、頭の中で計画してやっているけど、

思った以上に時間がかかることも多い

仕事も同じ。

締め切りがあれば、

それに間に合うように

計画し、実行する必要があります。

上の人に見てもらう時間、

見直す時間、手直しの時間も必要だから、

余裕をもってやることも大事です。

ゴールまでを逆算して、

計画的に、効率よく仕事を進めることが

理想です。

そうなるためには、

日々、できたこと、できなかったこと、

どうすれば良かったかと反省し、改善点を考える。

それを繰り返すことで

きっと私も段取り上手。

料理上手。

賢く、能率よく動ける、理想の私・・・

「食へのこだわり」理想と現実

低温殺菌の牛乳。

低農薬のもの。

有機栽培のもの。

国産のもの。

地元で取れたものだけ買っています・・・。

というのは、あくまで理想

体にいいといわれるものは、

値段もいいのです

現実は・・・？

特売している「130度2秒殺菌」牛乳、

アメリカ産のブロッコリー、

アメリカ大豆の納豆も結構買っています・・・

・・・こだわっているとはいえませんね・・・

我が家は1週間　１万円の食費と決めて、

なんとかやりくりしています。

チラシで安売りはチェックして、

一番効果的に安く買える日を選んで、

1週間に2回、ドーンとまとめ買いするようにしています。

車での買い物になるので、

実は「なるべく買い物にでかけない」

というのが一番の経済する方法だと気づいたからです・・・。

こだわりたい食と、

限られた予算。

理想と現実の狭間で、

今日も私の心は揺れています。

↓　自分の目指すシンプルライフへの憧れは捨ててません　↓

「人生を変えた贈り物」で、私も「決断の人」

「人生を変えた贈り物」

なりたい自分像をはっきりさせて、

自分がやるべきことを実行させてくれる本。

レッスン１　押しつぶされそうな状況を一変させる

レッスン２　人生に失敗などない

レッスン３　もう立ち止まらない～決断のパワー

レッスン４　信じる力を築き上げて、さあ飛びだそう！

レッスン５　求める現実にフォーカスを合わせる

レッスン６　問題解決のためのクエスチョン

レッスン７　体を使って、最高の自分を感じよう

レッスン８　成功のためのボキャブラリー

レッスン９　メタファーで壁を打ち破る

レッスン10　正しい目標設定が未来をつくる

レッスン11　10日間メンタル・チャレンジ

言いたいことはズバリ

　「必ず実行したいこと」を二つ決断したら、

　マイナスなものは払拭して、

　自分を「信じる力」で、まず10日間やり続ける」

これに尽きます。

早速、例の「書斎部屋」の片付けを再開しました。

毎日やりたいです。少しずつでも。

「すっきりと機能的な部屋づくり」と

「話せる英語をマスターする」

これが私の目下の目標！！

使える技を２つ紹介。

まず「問題解決のためのクエスチョン」として、

毎朝、こんな質問から始める。

「今の人生で『幸福なこと』はなんだろう？

　どんな点が幸福なのだろう？

　そのことでどんな気分になれるだろう？」

このパターンで全部で他に６項目のクエスチョン。

『ワクワクすること』

『誇れるもの』

『感謝できること』

『楽しいこと』

『打ち込めるもの』

『誰を愛しているか、誰が愛してくれているか』

これって、まさに私が目指すブログテーマ

最後に極めつけの一言。

「突き詰めれば、人生の豊かさを経験する唯一の道は、

　感謝の気持ちで生きることだ。

　自分が持っているもの、自分が与えることのできるものに

　感謝するという気持ち。

　幸福をたしかなものにする最善の方法は、

　他の人が幸せを経験する手助けをすることだ。」

人は、自分のために生きるのではなく、

誰かのために生きるのですね。

↓　私も誰かのお役に立っていたら幸せです　↓

報道におどらされない

連日、食品の値上げのニュースがなされています。

時には、バター「品薄」、

にんにく「争奪戦」などのニュースも・・・

私たち消費者は、そのニュースを聞いて、

どうすればよいのでしょうか。

なんだか時に煽られるような気持ちで、

とりあえず買っておこう。

多めに、なんて考えてしまう人も

いるのでは！？

話に聞いただけど「昭和のオイルショック」も

そんな感じだったのでしょうか。

私たちは冷静に、ニュースで伝えられていることを受け止め、

必要な分は買うし、

買えない時は別なもの・・・

値上げが進んでも限られた食費でやるしかない。

今こそ、主婦の腕の見せ所かもしれません。

先人や賢い消費者の知恵をききながら・・・。

あとは政府や関係の方々に、

長期的見通しをもった対策を実施して欲しいです。

マスコミも煽るだけでなく、庶民がどうすべきかを

冷静に報道して欲しいです。

そして私たち消費者も冷静に、

落ち着いて、やるべきことを粛々とやっていきたいものです。

エコって気分♪

正直言って、本当に自分のやっていることが

環境に役立っているか、自信はない。

けど、小さなことからコツコツと、

やれることから、という意味では

エコって気分♪を味わっていることがあります。

それは、

「残り少なくなった歯磨き粉のチューブを

半分に切って使うこと」

なんとなく、抵抗があってやってなかったけど、

やり始めたらびっくり！

10日も使えるくらい残ってた！！

エコっていうより、セコ、ですか・・・

あとは「エコバック」

もうこれは当たり前の時代になりつつありますかね。

子育て中には、願ったりかなったりのシステムです。

お会計しながら、買ったものを詰めてもらえて、

終わったら肩にかけてすぐに帰れる。

時間も、労力も少なくすんで、本当にありがたい。

車がないと不便な地域に住んでいるので、

車は欠かせないけど、こんな時期なので、

極力利用を控えています。

小さな努力だけど、

この素晴らしい地球のためになってると信じて

↓　シンプルライフってエコかな!？　↓

「ちょうどいい時間」

いつでも、どこでも

「ちょうどいい時間」

あせることもなく、

慌てることもなく、

淡々と、坦々と。

「ちょうどいい時間」は、

父の口癖。

「いっつもそればっかり」

能天気～。ポジティブ～！ってあきれてたけど、

そうじゃない。

それまでに時間を逆算して計画を立てて、

やるべきことを着々とこなし、

早め早めに行動しているからこそいえる言葉。

あせらなくていいように、余裕を持って行動してるからこそ、

いえる言葉だってことに今更ながら気づいた。

あせらず、

慌てず、

淡々と、坦々と・・・

私にとって、

もっとも必要な要素の一つです

↓　ゆとりもって、ポジティブに生きたいです　↓

絶好調の日なんて

きっと、永遠に来ない。

まとまった時間なんてのも

きっと、永遠に来ない。

年をとれば、体調がどんどんよくなるわけもなく、

子どもが小さければ、

子どもに予想外に時間をとられることは当たり前。

だから、やっぱり、

やるべきこと、やりたいことは

やれる時に、ちょこちょこやるしかない。

風水では「掃除は午前中がいい」とか、

「頭を使う作業は午前中にすべし」とか、

さまざまな意見はとりあえず置いといて、

「やりたいと思ったときに、やれる分、やる」

「思いたったが吉日」

これが私の生きる道・・・

↓　生きる道は人それぞれ　↓

落ち着いて！

思いがけず、早い帰宅のパパさん。

夕飯の支度が間に合ってない。

急げ～！

と思って慌ててやると・・・

あ、茶碗落とした！

あ、魚、まだ焼けてないよ！

ギャーと子どもも泣き出す・・・

しまいには、子どもに八つ当たりする私・・・。

「もっと、落ち着いてやったらいいんじゃない」

と冷静なパパさんの声。

目の前のこと、一つ一つ、

集中してやればいい。

「料理の鉄人」（ちょっと古っ!？）やってるわけでもないし、

そんなに急がなくとも大丈夫。

家族は優しく、よっぽどおなかがすいていれば、

適当にお菓子とか食べてるから大丈夫。

子どもが泣いたら、原因を探って

それに応えてあげたら大丈夫。

目の前のこと、一つ一つ。

落ち着いてこなしていけばいい。

だいじょうぶ。だいじょうぶ。

落ち着いて！　落ち着いて！

↓　シンプルライフも一つ一つの積み重ね　↓

鉄は熱いうちに打て

～たんぽぽは　出始めたときに　刈れ～

「たんぽぽだぁ」

「春だねぇ」

といってたかと思うと、

あっという間にもう綿毛に・・・

毎日、少しずつ草取りしてるのに、

数も、いつの間にというくらいに

増えてる・・・

たんぽぽの生命力、繁殖力には感心する。

あぁ。

こんなに大きくする前に、

綿毛になる前に

もっと刈っておくべきだった・・・・

それでも毎日刈っていれば

きっといつかは

きれいなわが庭・・・

↓　シンプルライフには、努力が必要です　↓

すぐそこにある汚れ

「ここ、汚いね」

パパさんに指摘された。

「え～、洗ってるのに～」

・・・た、た、確かに、言われてみると、

汚れてる・・・。

コーヒーメーカーの水入れ。

流しのステンレスの凹んでるところ。

コップの底・・・。

あ”～。もう～。

ちゃんとやってるのに～。

そんな細かいところ見ないでよ～

毎日見てるのに、私ってやっぱり

ずぼら!?  主婦失格?！

と、内心怒ったり落ち込んだりしながら、

指摘されたところを「松居棒」風なので

ごしごし。

お～。なんだ、落ちるじゃん。

こんなにキレイになるのね

教えてくれてありがとう。パパさん

あら、やかんもよく見れば汚れてるじゃない。

ごしごしっと。

目指すはホテルの部屋。

また目ざとく汚れを見つけて（もらって!?）

おうちをますます磨いて、

心も体も元気になろう

↓　シンプルな「ライフスタイル」めざしてます　↓

「『仕組み』仕事術」は家庭でも有効！

「最小の時間と労力で最大の成果を出す『仕組み』仕事術」

すばらしいタイトル！

そのための細かな手順があり、

　　　　　　　　　　　すぐに実践に移せる本。

　PART_1 「仕組み」があなたの仕事を変える
　
　PART_2 「作業系」の仕事を徹底的に効率化する

　PART_3 あらゆるタスクを一元管理する

　PART_4 「仕組み」で考える人はこうしている･･･“7つの習慣”

　終章 「仕組み」仕事術が目指すもの

早速取り入れてみようと思ったことは三つ。

一つ目は　「仕事の内容と手順をチェックシート化する」こと。

　使えるチェックシートを作るコツは四つ。

　　１　「ＴＯ　ＤＯ」と「詳細」に分ける　　

　　２　できるだけ細かい手順に落とし込む

　　３　判断を入れない

　　４　二番目からはアルバイトでもできるように

やらなければならないことをできるだけ細かく書き出して、

それをチェックリストにすればよいというわけです。

毎月、毎週、毎日やることも全部書き出して

その都度チェックする。

これで、押入れの防虫シートの取替えとか、

お歳暮贈るのとかも忘れずにすみそう。

二つ目は、「『感情を入れない』

これが効率的に仕事を片付ける最大のポイントです。」

「嫌だな」「面倒くさい」と思わずにやる。

ひたすら、行動あるのみ、ですね。

三つ目は

「『他人の能力』を信頼してまかせられるようになること」

これって家庭で言えば

「子どもを信頼して家事をまかせられるように躾けること」

まさにこれぞ「最強の働くママ」への王道かも

家庭の中の家事労働も、

私がいなくてもパパさんと子どもたちだけでやっていけるような

仕組み、チェックリストを作ればよい、ということですね。

なるほど

私の進むべき道へ扉が、

また一つ開いたた感じ

どんな風に進んでいくか

これからの自分が楽しみになってきました

読んでいただき、ありがとうございます。

皆さんも、モチベーション高く、

今日もはりきって頑張ってください！

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食べたものが私になってる!？

当たり前だけど、食べたものが体を作っている。

成長期の子どもだけでなく、

大人もそう。

ＮＨＫの「爆笑問題のニッポンの教養（10/2）」の話に

びっくりしたことが、今でもすごく心に残っている。

青山学院大学教授の福岡伸一先生によると、

　私たち人間の体は分子レベルで観察すると、

　早い部分で数時間、遅い部分でも一年の間に

　すべて新しい分子に入れ替わってしまうという。

　私達の体は常に改修され続けているようなもので、

　食べることで得る様々な分子は体のあらゆる場所におくりこまれ、

　それまで体を構成していた分子と常に入れ替わりながら、

　また新たに体を築き上げて体を維持しているらしい。

びっくり！！

食べたものが私になってるってこと～

ある意味、こわい・・・

子どもが「きれる」のは食生活が原因っていう話があるけど、

それとも関係あるかも！？

食べ物に神経質になるほど気をつけてることはないけど、

できるだけ「地産地消」は心がけてる。

すぐそばにある「産直センター」

採れたての新鮮な野菜を安く売ってる。

そこのものを食べると、

おいしくて、心もほっこりあったかくなる気がする

あと、納豆の豆が外国で作られてるってことに気づいてからは、

時々「国産」を買うようにもなった。

それでも便利さに甘えて、

コンビニのもののお世話になることもある。

でも、食べたものが体を作っているということは

忘れないでいようと思ってま～す

それにしても遠い外国で作った野菜の方が安いなんて

ひそかに　変な感じ・・・。

国産のものは、それだけで有難いです。

農家のみなさん、ありがとうございますと言いたいです。

読んでいただいた方も、ありがとうございます。

皆さんも体にいいもの食べて、健康にお過ごしください

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「おいし～！」のご褒美

私は料理が苦手だった。

けど最近、時々だけど、

「おいし～！」と言われる。

子どもからも、パパさんからも

普段、要求水準が高く、

めったに褒めず、

お世辞なんて絶対に言わないパパさんからの

「おいし～！」

の一言

私には、特別な、何よりのご褒美です

新婚当初は、何を作っても必ず

「塩、コショウ」で再度味付けしながら

食べてたパパさん。

それでも、絶対に「まずい」と言わなかった。

尊敬するお義母さんは

産前産後、私の家に来てくれると

いつもご飯を作ってくれた。

楽しそうに

それはそれはとても手の込んだ、おいしい料理を

暇になると、料理本を見たり、料理番組を見たり・・・。

そして必ず自分でも作っては、

「おいしいね。おいしいね」と自画自賛

そんな料理上手で研究熱心なお義母さんにも

影響を受け、私は日々台所に向かっています。

まだ外食も大好きだし、レパートリーも少ないけど、

これからも家族の「おいし～」を励みに、

腕を磨きます

☆「私の三日坊主プログラム」2日目の今日は

　「本棚の読まない本」を「捨てる」

　頑張るぞ

読んでいただき、ありがとうございます。

皆さんも、大好きな人とおいしいものを食べる

幸せ時間で、ＨＡＰＰＹに

「3日で運がよくなる『そうじ力』」でレベルアップ！

1ヶ月、トイレ掃除が続けられた私

さらにレベルアップ作戦開始！！

「3日で運がよくなる「そうじ力」」

よしっ。

さっそく始めようと・・・と動き始めさせる本。

「しあわせを引き寄せる１０秒そうじ力」の著者の本。

　そうじ力　基本１　換気

　そうじ力　基本２　捨てる

　そうじ力　実践１　汚れ取り

　そうじ力　実践２　整理整頓　

　そうじ力　実践３　炒り塩

やる方法が分かったので、次は

私の「三日坊主プログラム」！！

テーマは「捨てる」

　4/14　「寝室にある不要なもの」を「捨てる」

　4/15　「本棚の読まない本」を「捨てる」

　4/16　「子ども部屋のごみ」を「捨てる」

「三日間集中すればできる」

というプラスイメージになるように、

この三日間、やり遂げたいと思います！！

ありがとうございました。

皆さんも、おうち、職場、心を磨いて

幸せをがっちりつかんでくださいね

「働きマン」スイッチ

突然仕事モードのスイッチが入り、

猛烈に仕事をする「働きマン」。

漫画からドラマにもなった。

菅野美穂が主演でもあり

大好きだった。

「仕事モード　ON　になるスイッチ」

やる気のない日、

これさえあれば

バリバリ家事も進む！

そのスイッチはどこに？

私の場合、

　超切羽詰ったとき

　天気のいい日

　子どもがぐっすりお昼寝してるとき

　ＴＯ　ＤＯ表に同じことを一週間書き続けてるとき

　ブログなどで頑張っている人から感化されたとき・・・

もっと意図的に、簡単に、

いつでも、どこでも　

入れたいときに

「スイッチ　ON」に

できるようにさえなれば

私もバリバリ「働きマン」

ありがとうございました。

皆さんもONとOFFの切り替えして

充実ライフ送ってくださいね　

思いをこめる～掃除に洗濯に

昨日のテレビ朝日系「オーラの泉」。

松居一代さんの「思いをこめる」生き方に

脱帽

船越英一郎さんと結婚したのも「思いをこめた」お陰だそうな。

部屋を掃除しながら

「他の女が寄り付かないように」

と思いをこめ、

洗濯をしてアイロンをかけながら（パンツにまで）

「他の女が寄り付かないように」

と思いをこめ、

ご飯も、米をとぐところから

愛情をこめ、胃袋をつかみ、

ついに結婚することに！

とにかく誰よりも相手を思いやり、大切に思いながら

掃除も、洗濯も心をこめてやる。

その気持ちは、必ず相手に伝わる、ということらしい。

一緒にテレビを見ていたパパさん、

「うちももっと掃除しなくちゃね」

が～ん　

最近、前より家の中キレイになってきたと思っていたのに

自分としては。

でもまだパパさんには伝わってなかった・・・

やっぱり「思い」が足りなかったんだな。

江原啓之さんは

「子育ては親が自分の身を削いで、思いをこめて行うもの。

　自分の身を削いで育てれば、子どもを信じることができる」

とも言ってた。

「家事」もやっつけ仕事と思わず、

家族のことを思ってやるものなんだね。

当たり前のことだけど、なんか忘れてたなぁ・・・。

いつかはパパさんに

「家、キレイになったね」と言われるよう

ガンバろー

ありがとうございました。

皆さんにも、皆さんのご家族にも幸せが訪れますように

新年度の計は4月１日にあり

今日から新年度

心新たにますます活力をもって頑張れるよう、

「最強の働くママ」ってどんなママか、

私の目指すところについて考えてみました。

まず、「脳内メーカー」風に、「優先順位」発表！

　1位　母・妻としての役割　　　40％

　2位　自分自身の心の充実　　30％

　3位　家事　　　　　　　　　　　　20％

　4位　仕事　　　　　　　　　　　　10％

このバランスを保ってできるように、

無理しない、頑張りすぎない、いらいらしない

で過ごします。

そのためには、何事も

効率化、システム化をはかります。

無駄を省き、いらないものを捨てることで、

すっきりとした生活、豊かな生活、幸せな生活が送れる

う～ん、そんな日がどんどん近づいていると思うと、

うれしくなってきます

現在の達成率は、３０％ぐらいかな。

仕事復帰までには、せめて頭の中、

家の中だけでも１００％を目指します！

ありがとうございました。

皆様も心を新たに、ますます幸せになりますように

早めに取り掛かる！

明日からパパさんの実家のある函館へ。

親子4人　フェリーの旅です。

3泊4日だから、荷物　いっぱいになります。

車だしね。

というわけで、今から荷造りします。

パパさんと結婚して　私が学んだことの一つ。

「早めに取り掛かる！」

パパさんは、さっきまでゲームしてたのに!？

って思っているうちに、「はい、準備完了！」

ということができる、段取り上手な人。

パパさんのお母さんも同じ。

私はというと・・・？

さっきからどんだけすすんだの～!?

カメのような歩みで、準備。

「さぁ、出発！」の段になって、

「あ”～、薬忘れた～」「ストーブ、消したっけ」・・・・

となるのも、毎度のこと。

今度こそ、忘れ物がないように、

「大事なことはリストに書いた」

これから荷造り開始！

よい旅になりますように。

明日から携帯から送ってみます。

ちゃんとできたか、確かめに来てくださいね。

ありがとうございました。

みなさんに、幸せが訪れますように

部屋にお花を飾る効果

暖かい春。

ふと思い出されたスイートピーの香り。

早速　お花屋さんに行って、

春の花を買ってきた。

スイートピー、ガーベラ、チューリップ・・・

部屋にかすかに香るスイートピーの香り。

う～～ん。春だねぇ

うっとり

それに、花を飾ってから、

その周りが　キレイになってる

「花のある周辺『だけは』キレイにしておきたい、という気持ちが働くらしい」

一輪挿し、その辺で摘んだ野草でもいいって。

「ちょっとしたことでていねいに暮らせる４５のコツ」（3/14)

に書いてあった通り!!

香りの効果と、キレイにさせる効果・・・

部屋にお花を飾る効果、

確認

この調子で、キレイな範囲を広げます。

ありがとうございました

部屋にお花を飾る効果

暖かい春。

ふと思い出されたスイートピーの香り。

早速　お花屋さんに行って、

春の花を買ってきた。

スイートピー、ガーベラ、チューリップ・・・

部屋にかすかに香るスイートピーの香り。

う～～ん。春だねぇ

うっとり

それに、花を飾ってから、

その周りが　キレイになってる

「花のある周辺『だけは』キレイにしておきたい、という気持ちが働くらしい」

一輪挿し、その辺で摘んだ野草でもいいって。

「ちょっとしたことでていねいに暮らせる４５のコツ」（3/14)

に書いてあった通り!!

香りの効果と、キレイにさせる効果・・・

部屋にお花を飾る効果、

確認

この調子で、キレイな範囲を広げます。

ありがとうございました

「頭のいい段取りの技術」を生活に生かそう！

本気で物事に取り組む気持ちの大切さを、

改めて感じさせてくれた本。

「頭のいい段取りの技術」

一番気に入ったのは、

「目指したのは『私生活の充実』」

「段取りの目的は人生を楽しむこと！」

というところ。

私の目指す生き方と同じ！

まず具体的に４種類の「段取り術」があげられてる。

　１．余裕を生み出す「予定・時間管理」の段取り術

　２．仕事スピードが上がる！「環境・情報整理」の段取り術

　３．超効率アップ！「知的作業」の段取り術

　４．できる人の「コミュニケーション」段取り術

読んだだけで、仕事がはかどりそうになる。、

今日から家事仕事に取り入れられそうなのは　ズバリ　これ

　　☆「完璧な仕事」を目指す必要はない！

　　　　（品質か期限かどっちかでよい！）

　　☆嫌なことは「午前中」に終わらせる。

　　☆机上整理（主婦の場合は、台所かな？）

過剰なまでに「万が一」に備えることの必要性も説いてました。

そこまでやるか・・・って思っちゃうほど。

どこまでも不測の事態に備え、

「目標や仕事を必ず達成しよう！してやろう！」

という心の底からの動機付けが

あるかないか、ってことなんだね。

きっと。

私も、絶対に、この家を

すっきりさせてみせるぞー!!!

ありがとうございました

「ちょっとしたことでていねいに暮らせる４５のコツ」

もやもやした気持ちが晴れてきたのは、

片づけをしている時だった。

「とりあえず食器洗おうっと」と始めたら、

シンクの周りのちょっとしたヨゴレがふと目についた。

ゴシゴシっとたわしでヨゴレをとっていくうちに、

なんだか心までスッキリ

この本を思い出した。

「持たない暮らし」の著者が

それ以前に書いた本。

「ちょっとしたことでていねいに暮らせる４５のコツ」

「掃除・片づけをしているうちに、マイナスは必ずプラスに転じ、

　た�